法拉莉

2010 的跨年夜，我們在教會禱告。先為過去的一年感恩，再將新的一年仰望交託在天父手中。

回想數算2010 年的恩典，我想最大的恩典莫過於我有了新鄰居-- 一對老牧師夫婦。

神真的很妙，當我在年中辭去工作，接下來的時間大多待在家，除了上課，就沒什麼動力上台北去，於是好幾個主日沒去教會，有小組聚會或活動也缺席居多。隔壁本來住著一對年輕夫妻，移居竹北後租給房客，就在年末，發現房客搬走了，我開始好奇下一任房客會是什麼樣的人？沒多久，答案揭曉，居然是附近的教會買下來做為牧師館，一對牧師夫婦成了我的好厝邊。牧師 80 歲了，過去長年在巴西宣教，四個兒子留在巴西，由於牧師娘出身南崁，便回鄉居住並開拓教會。

自從牧師夫婦搬進來之後，三不五時，個頭嬌小、開朗樂觀的牧師娘會來按我家門鈴，「來去參加小組啦！」「要不要去唱詩歌？」「今天晚上七點半有禱告會，要不要來？」「起床沒？」

常常我看著年紀近似父母的牧師與牧師娘，就想起自己的爸媽，「要是父親像牧師身體這麼健朗就好了...」「如果母親也能像牧師娘這麼無憂開懷多好！」

如果不是天父很愛我，有多少基督徒會「剛好」有對牧師夫婦住在隔壁呢？他們彷彿就像上帝差派來的天使，在我身邊保護著我。

2011 年，對我來說勢必要成為一個 transform 轉化年，不僅是在肉體上，更重要的是內在的生命。

那天看57健康同學會節目講到防癌，潘懷宗博士用軍隊防禦的比喻，很生動地說明了人體免疫的機制與癌細胞生發/抑制的攻防。他提到養生的五大原則：

(1) 良好的生活習慣 -- 例如不要熬夜，因為夜間睡眠的時間，細胞正在進行修補的工作。

(2) 快樂的心 -- 負面情緒絕對是免疫系統的殺手。這點聖經早有教導「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。」

(3) 吃得健康 -- 人體內的益菌吃素，壞菌吃葷，所以要少吃肉多吃寡醣與膳食纖維，也就是蔬菜水果嚕！

(4) 定時定量運動

(5) 健康檢查

這五大原則的第二點，便是我要靠主更新重建的內在生命。

給自己一年的時間，奢侈地停工，讓神在我的內在動工，該填補的洞要補起來，該醫治的傷口要修復完整，該要破碎的老我就讓祂重建更新，該要磨平的稜角就磨圓，該要柔軟的心腸就學會忍耐溫柔，能夠悔改認錯的就去道歉彌補，能夠愛的就去愛。

摩西 80 歲遇見上帝，亞伯拉罕 75 歲遇見上帝，遇見上帝後他們的生命便有了改變；我很幸運，還比他們早了 40 年。