法拉莉

雖然我禱告的時候通常是坐著的，但一想到要畫禱告，就畫成了跪姿。

前些日子去喜佳報名拼布課，店員見到我戴著十字架項鍊，問我是不是基督徒。於是我們就這樣聊了開來，原來她想認識耶穌也想要受洗已經很久了，甚至有一次走到教會門口，徘徊猶豫了一陣，最後還是不敢走進去。

她問我要怎麼禱告？該怎麼禱告才「正確」？我笑答，以前我也有過這樣的疑問，曾經以為應該焚香沐浴淨身、正襟危坐或是跪在禱告墊上才算虔誠，但後來明白了，其實禱告就像是跟爸爸聊天，或是跟姐妹淘講電話，重點不在於姿勢，而是心意。

為了讓她不要有心理壓力，我說我常常在洗澡或是上大號的時候禱告，她一聽露出不可置信的表情，我是有點過於誇張了，不過我倒真的是這樣，騎摩托車去買菜時可以禱告，等公車或坐公車的時候可以禱告，睡覺前躺在床上也可以禱告，只有遇到很急迫的大事 (例如四年前去面試、幾個月前父親病危) ，我才真的能夠放下驕傲，跪求天父伸手相助。

當然，真心誠意的敬畏、如父如友的親密，還是我覺得最重要的禱告態度。

最近很喜歡讀【腓立比書】(Philippians)，如果沒有特別感動要讀什麼，或是沒有指定的進度要完成，我就讀【腓立比書】。一來是它很短，只有 4 章；二來它是書信體，很容易讀。

有人認為【腓立比書】是一卷充滿鼓勵與喜樂之書，全篇重點在於勉勵，而非講道。我是覺得【腓立比書】很像是基督徒的「心靈雞湯」，是作為一個基督徒的生活指南，假使情況許可，應該在每一天開始時都讀一遍。

最近最喜歡的一段是第 4 章第 6-7 節--

應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求與感謝，將你們所要的告訴神。神所賜超乎理解的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。

⁶Do not be anxious about anything, but in everything, by prayer and petition, with thanksgiving, present your requests to God. ⁷And the peace of God, which transcends all understanding, will guard your hearts and your minds in Christ Jesus.

所以我認為的「禱告」就是這麼簡單，最基本的架構就是兩塊，一塊是祈求，一塊是感謝。

petition 這個字很有趣，它除了祈求，還有請願的意思。因為靠自己的能力辦不到，所以要請求「位高權重」比自己有能力的對象來幫忙 (我想起了古代攔轎喊冤、包公戲的畫面)。我祈求天父幫助我除去內心的苦毒，祈求天父能夠幫助我饒恕曾經冒犯或傷害過我的人，更祈求天父能夠幫助我察明我自己的過錯，無論是無心或有意，也許在我不知道、不以為意的狀態下也曾經冒犯或傷害過別人。

然後就是感謝了，感謝神賜的平安，神賜的日用所需，感謝神，因祂活著，我也還活著。

延伸閱讀：http://www.goodtv.tv/program_data_list.php?pro_id=1&web_id=3&se_id=139&flag=series