目前分類：Lesson (32)
- May 30 Wed 2007 23:36
冰塊與胡蘿蔔（上）
- Mar 04 Sun 2007 02:57
執迷
想想，去年一大半過的日子，是下午兩三點醒來，去摩斯漢堡填飽肚子，順便看完半本店內架上的天下或遠見或美人誌，然後回家，餵貓、倒水、清貓砂，天就暗了。看看電視或租來的電影，吃完晚餐，上網逛逛看看別人家的格，玩遊戲玩到兩三點睡覺，再睡到隔天兩三點，就這樣循環著。幾乎沒打電話沒說話，也哪兒都沒去，總覺得隨時可以跟這個世界說掰掰，只希望可以像某位歌手那樣，掰掰得很乾脆。
是對生命失去了熱情吧！朋友這麼說。於是我只好回憶曾經有過熱情的時間點，以及熱情的來源，企圖喚回、找到那個關鍵點。
卻無非是對人，的情不自禁。
是對生命失去了熱情吧！朋友這麼說。於是我只好回憶曾經有過熱情的時間點，以及熱情的來源，企圖喚回、找到那個關鍵點。
卻無非是對人，的情不自禁。
- Jan 26 Fri 2007 23:53
無法理解的事
- Jan 08 Mon 2007 22:28
愛，八分飽就好
為了不餓死也不撐死，我正學習節制。
在晚餐時聽母親抱怨弟弟，是最近這半年來的習作。內容不外是弟弟工作不穩定，就算有了收入，依然不懂得量入為出，現成的月光族一枚。她這個做娘的看不過去，小從早餐錢大到車貸，每個月不僅不跟弟弟拿錢還止不住地掏錢，巴望弟弟將薪水完整穩當地存好，好留著以後娶妻。於是一個歐巴桑除了扮演金主之外，還不時充當查帳員，偏偏她每偷刷一次弟弟的存摺就要傷心一次，也就又跟我叨唸一次；我試過勸她停止付出，讓弟弟有自力更生的機會，可她又說不忍心，擔心弟弟的信用被毀。屢勸不聽之下，我赫然驚覺這樣的循環已變成一種習慣模式，套住了弟弟也套住她自己。
在晚餐時聽母親抱怨弟弟，是最近這半年來的習作。內容不外是弟弟工作不穩定，就算有了收入，依然不懂得量入為出，現成的月光族一枚。她這個做娘的看不過去，小從早餐錢大到車貸，每個月不僅不跟弟弟拿錢還止不住地掏錢，巴望弟弟將薪水完整穩當地存好，好留著以後娶妻。於是一個歐巴桑除了扮演金主之外，還不時充當查帳員，偏偏她每偷刷一次弟弟的存摺就要傷心一次，也就又跟我叨唸一次；我試過勸她停止付出，讓弟弟有自力更生的機會，可她又說不忍心，擔心弟弟的信用被毀。屢勸不聽之下，我赫然驚覺這樣的循環已變成一種習慣模式，套住了弟弟也套住她自己。
- Nov 03 Fri 2006 23:04
放下與放空
- Sep 13 Wed 2006 19:31
抱緊‧撐住
上週參加一個名叫Win Camp 的新人訓，歷時六天五夜，地點在龍潭渴望學習中心。Win Camp 是這家紫色企業引以為傲的特色之一，所有新人，不論老少職等性別，只要是新人一律都要參加。
距離救國團或魔鬼營的年代已經很遠，覺得自己混在這群七年級生當中，有一點像地球人誤闖火星，也有種老阿嬷重拾小學課本的格格不入，但只要撇得開高齡的尷尬與自我對話，還是有很多興奮的學習時刻，像一只水杯重新被注滿了，餘燼重新被點燃。
距離救國團或魔鬼營的年代已經很遠，覺得自己混在這群七年級生當中，有一點像地球人誤闖火星，也有種老阿嬷重拾小學課本的格格不入，但只要撇得開高齡的尷尬與自我對話，還是有很多興奮的學習時刻，像一只水杯重新被注滿了，餘燼重新被點燃。
- Apr 20 Thu 2006 22:43
Lesson 2:釋放
第一次去見劉老師，一位從呂旭立基金會退下來的心理諮商師，她要我對著一張空椅子，想像自己的原生父母就坐在那兒，而我是小孩子，說出我想說的話。
20分鐘過去，無數紛亂的念頭在我腦子裡閃過，卻無法通過我的喉嚨發聲，一個字，一個音，都沒有。
她挪開椅子，拎來一個抱枕放在原地，「再試試看」，她溫和地鼓勵。
20分鐘過去，無數紛亂的念頭在我腦子裡閃過，卻無法通過我的喉嚨發聲，一個字，一個音，都沒有。
她挪開椅子，拎來一個抱枕放在原地，「再試試看」，她溫和地鼓勵。
- Apr 06 Thu 2006 21:36
Lesson 1:放鬆
我常不自覺地咬緊牙根、咬嘴唇老皮、剝手指甲，肩頸是僵硬的，下背部坐骨也是，持續的胃灼燒感，這些症狀，充分顯示我需要放鬆，釋放累存的壓力與負面情緒。
昨晚，我試著改變平時睡覺側躺蜷成ㄑ狀的姿勢，面朝上平躺，兩手放在身體兩側，接著，開始調勻呼吸。
吸一口氣，直到不能再吸。
昨晚，我試著改變平時睡覺側躺蜷成ㄑ狀的姿勢，面朝上平躺，兩手放在身體兩側，接著，開始調勻呼吸。
吸一口氣，直到不能再吸。
